Termin wird bekannt gegeben

Fasten und Wandern

Ich bin dann mal weg...!

Was ist Fasten für Gesunde?

Das sind Angebote die unter Anleitung einer ärztlich geprüften Fastenleiterin stattfinden. Sie richtet sich an Teilnehmer die die gesundheitlichen Vorrausetzungen für eine Teilnahme bieten.

Sollten Sie an Diabetes, Blut-Gerinnungsstörungen, psychischen Erkrankungen oder an Schilddrüsenüberfunktion leiden ist eine Teilnahme von vorneherein ausgeschlossen. Bei der Anmeldung müssen Sie bestätigen Gesund zu sein und dies auch unterschreiben.

Fasten heißt Kraft schöpfen für Körper, Geist und Seele. Sich auf sich selbst zu konzentrieren, zu verzichten auf feste Nahrung, das ist in der heutigen Zeit eine enorme Erfahrung und ich möchte diese mit Ihnen teilen und bei Fragen und Problemen zur Seite stehen.

 

Ich heiße Dagmar Loch, bin 53 Jahre alt, hauptberuflich examinierte Altenpflegerin und Miteigentümerin der Pension "Haus Hochwaldhöhe" in Hinzerath bei Morbach im schönen Hunsrück.

Im Januar 2018 habe ich in der Akademie "Gesundes Leben" die Fortbildung als ärtzlich geprüfte Fastenleiterin absolviert.

Meine positiven Erfahrungen des Fastens möchte ich gerne an Sie weitergeben.

Fasten bedeutet:

  • Freiwillig auf feste Nahrung/Genussmittel für eine bestimmte Zeit zu verzichten.
  • Reinigung von Körper, Geist und Seele
  • Anders Essen
  • Loslassen, Entschlacken, sich selbst erfahren
  • Umstellung der Ernährung
  • Abnehmen ohne Hungern

 

Fasten macht in der Gruppe besonders viel Spaß!!

Die Fastenwoche dauert 9 Tage und entsprechen den

Standards von Buchinger und Lützner.

Folgendenes erwartet Sie:

  • Entlastungstage
  • Darmentleerung
  • Fastenverpflegung (Gemüsebrühe, Säfte, Tee usw.)
  • Bewegung und Ruhe
  • Fastengespräche
  • Fastenbrechen
  • Aufbautage
  • Empfehlungen wie es zu Hause weiter geht

Wir werden zusammen wandern, Entspannen, uns austauschen, über die Fastenerfahrungen reden und ich werde Ihnen viele Informatonen über das Fasten weitergeben.

Ich lade Sie zu mir ein, mit mir das "Fasten für Gesunde" gemeinsam zu erleben!!

Fastenpreise

Einzelzimmer

785,-€

mit Fastenverpflegung

Doppelzimmer

765,-€

mit Fastenverpflegung

 

Sie sollten sich 14 Tage vor Beginn der Fastenwoche verbindlich angemeldet haben um Ihnen die Unterlagen zukommen zu lassen, z.B. Ich packe meinen Koffer...

Termin

17. bis 25. November 2018 "Ausgebucht"!!!

Anreise am Samstag, den 17. November 2018 ab 15.00 h. Wir starten mit einer gemütlichen Kaffee- und Kennlernrunde zum gegenseitign  "beschnuppern", danach Zimmer beziehen, eingewöhnen, ankommen.

Abreise am Sonntag, den 25. November 2018 ab 12.00 h nach einer erfolgreichen Fastenwoche und einem ausgiebigen Brunch.

 

 

Fasten zu Hause

Kann auch begleitend daheim durchgeführt werden. Das Fasten können Sie mit einem Kurzurlaub verbinden oder in Ihren Alltag intergieren.

"Zu Hause ist es am schönsten"

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin begleite ich Sie in der Woche indem wir uns an verschiedenen Tagen treffen.

Die Treffen kann ich Ihnen morgens um 9.00 Uhr für Daheimgebliebene oder Abends um 19.00 Uhr für Beruftätige anbieten.

Telefonisch bin ich für Sie immer erreichbar.

Wir werden die erlebten Erfahrungen austauschen um uns gegenseitig zu Unterstützen und ich werde Ihnen viele hilfreiche Informationen rund ums Fasten mitteilen.

Um gut informiert zu sein ist der Informationsabend für alle Teilnehmer erforderlich. Auch wenn Sie sich lediglich mal über diese Form des Fastens infomieren möchten sind sie herzlich eingeladen.

Themen des Informationsabends:

Was ist Fasten!

Fasten nach Buchinger/Lützner Methode

Ablauf der Fastenwoche

Termin

Januar 2019 - genauer Termin folgt

Kosten: 136,- €pro Teilnehmer

Unterlagen:

  • Wochenplan
  • Rezepte
  • Einkaufliste

Bei Interesse am Fasten für zu Hause senden Sie mir einfach eine Mail an mail@hochwaldhoehe.de
Ich informiere Sie gerne über einen genauen Termin und die Details.