Fasten für Gesunde

Fasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner

Regenerieren Sie jede Zelle Ihres Körpers!

Was ist Fasten für Gesunde?

Der gesamte Körper, jede einzelne Zelle, insbesondere das Verdauungssystem, die Blut- und Lymphgefäße sowie die Nerven- und die Hautzellen regenerieren sich intensiv während des Fastens.

Wichtig ist auch die seelische Reinigung des Fastens. Die Gedanken werden klarer und Entscheidungen sind leichter zu treffen, da sich die Gedanken aufhören zu drehen und sich auf das Wesentliche beschränken.

Am Besten kann man dies mit einer ordentlichen Entrümpelungs- und Putzaktion vergleichen. Danach ist wieder Raum für Neues vorhanden.

Die vom Körper ausgeschütteten Hormone verleihen Glücksgefühle und man ist voller Tatendrang, den man schon lange nicht mehr in diesem Maße verspürt hat.

Ich lade Sie ein, diese Erfahrung mit mir gemeinsam zu erleben. Natürlich werde ich Sie in dieser Zeit tatkräftig unterstützen.

Im Januar 2018 habe ich in der Akademie "Gesundes Leben" die Fortbildung als ärtzlich geprüfte Fastenleiterin absolviert.

Ich biete Ihnen einfühlsam und kompetent die Fastenbegleitung für Gesunde an.

Begeben Sie sich mit mir auf den Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude.

Ablauf und Erwartungen

Die Fastenwoche dauert neun Tage und entspricht den Standards von Dr. Buchinger und Dr. Lützner.

Was Sie in dieser Zeit erwartet:

  • eine ruhige und gepflegte Umgebung in unserer Pension
  • Fastenverpflegung
  • Bewegung und Ruhe
  • Gemeinsamer Erfahrungsaustausch
  • Individuelle Beratung
  • Persönliche Sprechstunde

Die einzelnen Abläufe im Überblick

Entlastungstage

Leichte Kost, moderate Bewegung und Entspannung bereiten Sie optimal auf die Fastentage vor.

Darmentleerung

Mit Glaubersalz oder Bittersalz erfolgt die initiale Darmreinigung um den Darm zu entgiften.

Fasten

Während der Fastentage wird nur getrunken: Gemüsebrühe, Kräutertees, verdünnte Obst- und Gemüsesäfte sowie Wasser.

Leberwickel

Der Leberwickel unterstützt die Entgiftung der Leber und fördert das Wohlbefinden sofort.

Trockenbürstungen

Hiermit wird Ihre Haut aktiv unterstützt zu entgiften.

Versuchen Sie die Haut während der Fastenkur so naturbelassen wie möglich zu halten. Umso größer ist der Effekt für eine glattere, zartere und schönere Haut danach.

Kneipsche Anwendungen

"Im Wasser liegt Heil;

Es ist das einfachste, wohlfeilste und – recht angewandt – das sicherste Heilmittel."

Sebastian Kneipp

Entspannen

und die Seele entgiften mit autogenem Training, katathymen Bilderleben und Bilderreisen.

Aufbautage

Die Nahrungsaufnahme wird stufenweise gesteigert, um Stoffwechsel- und Verdauungsfunktionen wieder anzukurbeln und langsames, bewusstes Essen einzuüben.

Arten zum Heilfasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner

Die verschiedenen Arten zum Heilfasten

In einer Klinik

Verschiedene Kliniken bieten das Heilfasten an. Auch hier müssen Sie zuvor mit Ihrem Hausarzt eine Eignung klären. Sie werden nicht von einem Arzt begleitet!

Hotel/Pension

Ihre Umgebung und die Angebote können Sie sich aussuchen.

In der Pension Haus Hochwaldhöhe in Hinzerath werde ich Sie beim Fasten begleiten und unterstützen.

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Zu Hause

In Ihrer gewohnten Umgebung und zu Ihren Bedingungen werde ich Sie telefonisch begleiten und Ihnen alle Unterlagen zur Verfügung stellen damit sich der gewünschte Effekt einstellt.

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